AWS Taitouinnissa harjoitellaan alkeis- ja harrasteryhmien lisäksi kolmessa kilparyhmässä kaudella 2020-2021. Ryhmät on muodostettu iän ja taitotason perusteella. Lisätietoa ryhmistä alla.
AG12-ryhmä
AG12-ryhmässä harjoittelevat 2009 ja aiemmin syntyneet taitouimarit. Ryhmän tavoitteena on opetella taitouinnin perustaitoja, liikkua monipuolisesti ja nauttia vedessä touhuamisesta! Ryhmä osallistuu kauden aikana 2-3 kilpailuun, sekä esiintyy seuran omissa näytöksissä. (Yksilöohjelmia voidaan alkaa harjoittelemaan, mikäli kiinnostusta niihin löytyy. ) Ryhmää valmentavat Nea Juslén ja Ilona Arvilommi.
Taitouimarit: Joanna, Ilmi, Aino, Hilla, Hanna ja Raakel
Harjoitusajat:
Päivä | Aika | Paikka | Teema | Treeni | Valmentajat |
MA | 16.00-18.00 | Impivaara | ohjelma | kuiva 20min, allas 90min | Nea |
PE | 17.30-19.30 | Impivaara | tekniikka ja kuviot | kuiva 50min, allas 60min | Nea ja Ilona |
SU | 8.45-10.45 | Impivaara | ohjelma | allas 75min, kuiva 30min | Ilona |
AG15-ryhmä
AG15-ryhmässä harjoittelevat 2006-2008-syntyneet taitouimarit. Ryhmän tavoitteena on opetella kilpailemaan ja harjoittelemaan tavoitteellisesti hauskanpitoa unohtamatta. Ryhmä harjoittelee combo- ja joukkueohjelmia, ja osallistuu 5-6 kilpailuun sekä leireilee 1-2 kertaa kauden aikana, tarkoituksena on osallistua myös ulkomaankilpailuun. Yksilöohjelmista lisätietoa alempana. Ryhmää valmentaa vastuuvalmentajana Tea Uimonen, apuvalmentajina Iris Narva ja yksilöohjelmien valmentajana Sofia Pöntys/Heidi Rizk.
Taitouimarit: Emilie, Kaisa H, Senni, Mona, Kerttu, Louna, Matilda, Inga, Kaisa P, Olivia, Minea, Anna
Harjoitusajat:
Päivä | Aika | Paikka | Teema | Treeni | Valmentajat |
TI | 19.00-20.30 | Martin koulu, Hopeasepänkuja 2 | oheistreeni | oheis 1,5h | Iris ja Ilona |
KE | 16.00-18.00 | Impivaara | kuviot ja tekniikka | kuiva 20min, allas 1,5h | Tea ja Helena |
PE | 17.30-20.30 | Impivaara | ohjelmat | kuiva 50min, allas 2h | Tea ja Iris |
SU | 7.45-11.00 | Impivaara | ohjelmat | allas 2h 15min, kuiva 45min | Tea ja Iris |
yksilöt | sovitaan erikseen | yksilöohjelmat (solo/duo) | kuiva ja allas | Sofia/Tea |
JUNIOR-ryhmä
JR-ryhmässä harjoittelevat vuonna 2005 syntyneet ja sitä vanhemmat taitouimarit. Ryhmän tavoitteena on kilpailla ja kehittää omaa tasoaan, treenata hyvällä yhteishengellä, ja lisäksi omat yksilölliset tavoitteet. Ryhmä harjoittelee combo-ohjelmaa, jonka lisäksi osa ryhmäläisistä ui yksilöohjelmia. Yksilöohjelmiin on valittu uimarit hyvän harjoitusasenteen, taidon ja motivaation perusteella. Ryhmä osallistuu 5-6 kilpailuun sekä leireilee 1-2 kertaa kauden aikana, tarkoituksena on osallistua myös ulkomaankilpailuun. Ryhmää valmentaa vastuuvalmentajana Heidi Rizk, ja yksilöohjelmien valmentajana Tea Uimonen.
Taitouimarit: Ulrika, Saara, Vilma, Iiris, Helmi
Harjoitusajat:
Päivä | Aika | Paikka | Teema | Treeni | Valmentajat |
MA | 15.30-18.00 | Impivaara | tekniikka ja kuviot | kuiva 20min, allas 2h | Heidi |
TI | 19.00-20.30 | Martin koulu, Hopeasepänkuja 2 | oheistreeni | oheiset 1,5h | Iris ja Ilona |
PE | 18.30-21.00 | Impivaara | combo | kuiva 50min, allas 1,5h | Heidi |
SU | 7.30-11.00 | Impivaara | combo | allas 2,5h, kuiva 45min | Heidi |
yksilöt | sovitaan erikseen | yksilöohjelmat (solo/duo) | kuiva ja allas | Tea/Heidi |